Découvrez les bienfaits surprenants de 30 minutes de vélo quotidien sur votre santé
Le vélo est souvent perçu comme un simple moyen de transport ou une activité de loisirs. Pourtant, il regorge de vertus insoupçonnées et constitue un véritable allié pour la santé. Pédaler 30 minutes par jour suffit à transformer votre bien-être physique et mental. En effet, cette pratique régulière n’a pas seulement un impact positif sur…