Les squats à l’élastique : comment les intégrer à votre séance de musculation ?
La musculation est un domaine qui a connu ces dernières années une forte expansion et évolue constamment. Les pratiquants peuvent ainsi bénéficier de nouveaux accessoires, machines ou exercices pour diversifier leurs entraînements et se perfectionner. Depuis quelques années, les bandes élastiques font partie des incontournables du monde du fitness. Ces outils polyvalents accompagnent les sportifs…