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Une activité physique importante due au surmenage ou à un entraînement physique intense est généralement la cause de divers troubles physiques. Les bras en particulier, lorsqu’ils sont très sollicités lors d’un effort peuvent provoquer une tendinite ressentie au niveau des épaules. Comment soulager ce type de douleur ? Cet article vous propose quelques solutions assez…

La santé et le bien-être sont des éléments clé pour tout individu, et encore plus pour ceux qui pratiquent une activité sportive régulière. Dans le monde du sport, surveiller sa température corporelle peut être crucial, que ce soit pour optimiser ses performances ou pour prévenir des complications médicales. Le thermomètre médical, bien que souvent associé…

La créatine est un complément alimentaire très populaire auprès des personnes qui souhaitent prendre de la masse musculaire. Elle permet en effet de stocker l’énergie nécessaire à la contraction musculaire et ainsi d’augmenter les performances physiques. Elle favorise la prise de masse musculaire car elle permet une meilleure récupération après l’effort. Cependant, il ne faut…

Prévue à l’automne 2022, la Coupe du Monde de football aura lieu au Qatar du lundi 21 novembre au dimanche 18 décembre. 64 matchs au programme, dont le premier pour les Bleus dès le 22 novembre 2022… Alors pour être prêts, découvrons comment utiliser les cotes pour parier sur la Coupe du Monde dans les…

Il est possible d’augmenter vos performances et d’améliorer votre alimentation en commençant à faire de l’exercice régulièrement. Les pilules amincissantes et surtout les brûleurs de graisse et les stéroïdes sont très populaires dans ce domaine. La pratique d’une activité physique régulière est une raison courante pour la plupart des gens de faire de l’exercice. Ils…

Avec plus de 133 milliards d’euros de budget, les 1 500 000 associations actives en France contribuent énormément au PIB national. On compte parmi elles plus de 300 0000 associations sportives qui dynamisent le secteur communautaire. Cependant, depuis la pandémie de Covid-19, ces associations sportives ont connu un certain déclin. Ont-elles de l’avenir ? Quel…

Les chaussettes pour un sportifs sont loin d’être de simples accessoires anodins… Dans cet article nous vous parlerons de l’importance de choisir des chaussettes haute performance pour des sports comme le Foot, Le Rugby. Pourquoi choisir des chaussettes haute performance adaptées aux sportifs ? Force est de constater que les chaussettes traditionnelles ne sont pas…

Le hockey est un type de sport qui a la côte dans certaines régions du monde et surtout en Amérique du Nord. Beaucoup de personnes aiment assister à des matchs du championnat de la NHL et en arrivent même à se prêter aux paris en ligne. Vous devez savoir que parier sur le hockey et…

  Quand on se lance dans la course à pied, il n’est pas toujours facile de valoriser une expérience sportive sur le CV. Cependant, il y a toujours un moyen de la mettre en avant et de faire une bonne impression aux employeurs potentiels. Le CV sportif en 7 conseils : 1- Éviter absolument les…

Vous êtes curieux de savoir quel est le meilleur moment pour faire de l’exercice ? Le matin reste le meilleur moment de la journée, car le corps est au mieux de sa forme et prêt à tout. Cependant, il ne s’agit pas d’écarter la possibilité de faire du sport le soir, surtout lorsque vous n’avez…

La plupart des trottinettes électriques sont conçues pour être adaptées à la ville, mais il existe des modèles qui peuvent traverser des routes pavées, en terre ou avec des nids de poule. Plusieurs caractéristiques techniques distinguent une trottinette tout-terrain d’une trottinette classique : la puissance, l’autonomie, la qualité et la taille de ses roues. Une…

Qu’est ce l’électrostimulation ? (EMS) De nombreux athlètes ont essayé le stimulus électrique de la contraction musculaire. Il a été prouvé que l’EMS peut activer des contractions musculaires sans nécessiter un mouvement actif du muscle, en lui envoyant simplement des impulsions électriques. Ceci est réalisé grâce à un appareil qui stimule les terminaisons nerveuses avec…

Comment se déroule une séance chez l’ostéopathe ? L’ostéopathe veut d’abord connaître les antécédents de santé du patient. Le praticien souhaite savoir si le patient souffre actuellement d’une quelconque affection ou d’un quelconque problème, et de quoi il s’agit exactement. Par exemple, pour les personnes souffrant de problèmes neuromusculaires, il est souvent utile qu’elles puissent…

Avec les différents confinements et restrictions observés à la suite de la pandémie mondiale, se rendre dans une salle de fitness ou s’entraîner convenablement devient un défi. Mais, avec l’arrivée du système BlazePod, l’entraînement à domicile a atteint un tout autre niveau. C’est un système simple et révolutionnaire, tant il améliore les exercices d’entraînement, mais…

Développée par Randy Hetrick (ancien Navy Seal) dans les années 1990, la sangle à suspension TRX est l’outil d’entrainement le plus populaire de l’univers du fitness. En raison de ses multiples atouts, elle est devenue au fil des années le dispositif de référence de l’entrainement à suspension. En réalité, les sangles noires et jaunes que…

Dans la pratique sportive, l’amélioration de la performance est un objectif sans cesse renouvelé. Pour ce faire, plusieurs outils ont été mis à la disposition des sportifs. Par ailleurs, ces différents outils ont également bénéficié de l’avanc2E des technologies. De telle sorte qu’il est possible, aujourd’hui, d’utiliser des applications dans le cadre de son entraînement….

Dernièrement, de plus en plus de Français ont pris la décision de faire du sport à domicile. Et pour cause, il s’agit là d’une pratique qui offre de nombreux avantages. Vous pourrez effectivement vous entraîner dès lors que vous le souhaiterez, à votre rythme, tout en pouvant surveiller vos enfants ou en profitant de votre…

Le plastique est présent partout dans le monde du sport, cela depuis des décennies, avec les problèmes que l’on connait, notamment au niveau de la santé mais surtout de l’environnement. Des solutions de remplacement existent et il est aujourd’hui possible d’utiliser des contenants comme gobelets, pailles ou gourdes pour se désaltérer de manière écologique et…

Tout sportif qui se respecte, lorsqu’il participe à une compétition sportive, souhaite donner le meilleur de lui-même pour atteindre la première place. Mais vous le savez, de bonnes performances passent forcément par une bonne préparation au préalable. Nos experts vous proposent aujourd’hui de découvrir quelques astuces simples à mettre en place pour bien vous préparer…

Amateurs de voiles et de sports nautiques sont probablement au courant de la nouvelle tendance : le libertykite. Si les professionnels en voiles adoptent ce produit surtout pour ses atouts relatifs à la sécurité sur mer, sachez que vous pouvez également amarrer votre voilier avec cette solution ludique. Et ce, même pour vos virés familiales ou…

Pour tous ceux qui s’investissent sérieusement dans le sport et la musculation, maximiser chaque séance est essentiel. Que vous soyez un novice cherchant à gagner de la masse musculaire ou un athlète expérimenté désirant optimiser ses performances, intégrer des compléments tels que le pre workout peut être un atout majeur. Dans cet article, nous explorerons en détail comment le pre…

L’ostéopathie est une médecine douce qui traite divers problèmes de santé en utilisant des techniques manuelles. Les ostéopathes aident à résoudre les problèmes de mal de dos, les troubles digestifs, les maux de tête et bien d’autres affections. Choisir le bon ostéopathe peut être un défi, notamment s’il s’agit de votre première expérience. Pour vous…

Hossegor, joyau du sud-ouest de la France, est célèbre pour ses plages de sable fin et ses vagues parfaites, offrant le cadre idéal pour une introduction au surf. Pour les écoles à la recherche d’une activité de groupe stimulante, les cours de surf à Hossegor promettent non seulement de l’excitation mais aussi une précieuse leçon…

Dans l’univers du sport, où la performance et l’identité de l’équipe sont cruciales, les vêtements de sport personnalisés se révèlent être bien plus qu’une simple tenue. Ils incarnent l’esprit d’équipe, la passion pour le sport, et augmentent la confiance en soi des athlètes. Cet article explore l’importance des vêtements de sport personnalisés et comment ils…

Dans le monde dynamique du fitness, les petits accessoires de salle de sport jouent un rôle essentiel en améliorant l’efficacité des entraînements et en augmentant le confort. Ces accessoires, souvent sous-estimés, peuvent transformer une séance d’exercice ordinaire en une expérience extraordinaire. Cet article explore les meilleurs petits accessoires qui peuvent être incorporés dans votre routine…

La récupération musculaire est une étape importante dans le processus de remise en forme et d’amélioration des performances physiques. Après un entraînement intensif, les muscles subissent des micro-déchirures qui nécessitent une attention particulière pour favoriser la guérison et la croissance. Parmi les nombreux moyens de faciliter la récupération musculaire, l’utilisation d’appareils dédiés occupe une place…

Bienvenue dans le monde du yoga à Annecy avec Charlène, une professeure passionnée et certifiée en Inde. Basée au cœur de la pittoresque ville d’Annecy, Charlène ne se contente pas d’offrir des séances de yoga revitalisantes, elle propose également une gamme complète de services bien-être. De la pratique du yoga à la guérison par le…

L’un des moments les plus emblématiques de la carrière de Michael Jordan est ce qu’on appelle la « Grippe Game ». C’était lors des finales NBA de 1997, entre les Chicago Bulls et les Utah Jazz. Avant le cinquième match, Jordan a été gravement malade, souffrant apparemment de symptômes semblables à ceux de la grippe. Certains disaient…

Si vous cherchez un sport dynamique, stratégique et convivial, le padel est peut-être fait pour vous. En plein essor à travers le monde, ce sport de raquette gagne de plus en plus d’adeptes. Mais pour exceller dans ce jeu, le choix de la raquette est important. Parmi toutes les marques disponibles, les raquettes de padel…

Imaginer le scénario parfait : une femme glissant silencieusement sur le miroir tranquille du lac d’Annecy au petit matin, à bord d’un paddle transparent… Avec l’été brûlant qui s’installe, Annecy, la Venise des Alpes, est l’endroit où il faut être! Évadez-vous de la foule et découvrez ces trois activités aquatiques qui transformeront vos vacances en…

Tryvite a instauré une nouvelle norme dans le monde des compléments alimentaires avec des produits caractérisés par des dosages élevés, des formulations et associations intelligentes, et une attention méticuleuse portée aux interactions entre les ingrédients. En effet, chaque ingrédient est extrait en utilisant les meilleures méthodes d’extraction, garantissant ainsi une efficacité optimale. Les processus de…

Erling Haaland est l’un des attaquants les plus talentueux et prometteurs de sa génération. À 23 seulement, le joueur s’impose comme le meilleur attaquant du monde à Manchester City. Il n’arrête pas de marquer, à tel point qu’un match sans un de ses buts paraît presque incomplet. Zoom sur le début de carrière sensationnel du…

Depuis quelques années, un outil de remise en forme à la technologie intelligente utilisant la vibration comme thérapie a fait son apparition dans l’univers de l’activité physique. Appelé généralement pistolet de massage, ce petit appareil portatif est très prisé des passionnés du sport en raison de son efficacité dans le traitement tensions musculaires et tissulaires. Il faut dire que…

Lorsque l’on débute dans le monde de la chasse, il est essentiel de s’équiper des bons outils. Il faut choisir avec soin le fusil, le vêtement et les munitions adaptées pour obtenir un résultat satisfaisant. Une caméra est aussi nécessaire pour capturer les meilleures images et vidéos. Quelle que soit sa taille, USB ou étanche,…