Pneu plein VS Pneu à air : Quel pneus choisir pour sa trottinette de ville ?

Pneu plein VS Pneu à air : Quel pneus choisir pour sa trottinette de ville ?

Votre trottinette électrique est en contact permanent avec le sol par des pneus. Ils sont donc essentiels pour la sécurité, la durabilité, la qualité de conduite et le confort. Ce guide vous expliquera les bases des pneus de trottinette électrique. Les différents types de pneus Deux types de pneus sont courants pour les trottinettes électriques…

Entrainement en Split musculation ou Full Body ?
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Entrainement en Split musculation ou Full Body ?

La musculation ou le fitness, comporte 2 types d’entrainements bien distincts et connus par les pratiquants. L’entraînement fractionné  (aussi appelé le Split Musculation) est une forme d’entraînement qui est souvent indispensable après quelques mois, voire une année d’entraînement. Un débutant peut même commencer par un programme d’entraînement fractionné. Dans ce format, une séance est consacrée…

Pièces détachées de skateboard : où les acheter ?

Pièces détachées de skateboard : où les acheter ?

Trucks, plateaux, roues, roulements, grips, visserie ou planche, dans cet article, découvrez où acheter toutes les pièces détachées pour votre skateboard ! Où trouver des pièces détachées de skateboard ? Monter un skateboard complet n’est pas une tâche facile. Le choix des bons composants dépendra en grande partie de votre expérience de skate. En même…

Centre aquatique

Pourquoi faire du sport dans un centre aquatique ?

Les sports aquatiques tels que l‘aqua bike, l’aqua aero, l’aqua fast sont de plus en plus populaires auprès de ceux qui souhaitent combiner sport et environnement aquatique. Le sport aquatique présente de nombreux avantages pour ses pratiquants. Le mariage de l’eau et de l’activité physique en centre aquatique permet d’approcher l’exercice physique différemment. C’est un…

Comment bien s’équiper pour l’équitation lorsque l’on débute ?

Comment bien s’équiper pour l’équitation lorsque l’on débute ?

Monter à cheval n’est rien moins que magique. La puissance de leurs muscles qui répondent à vos ordres est un pur plaisir. Peu importe que vous montiez votre cheval le long d’une route de campagne ou que vous galopiez sur une plage de sable. L’interaction entre le cheval et le cavalier est inimaginable. L’utilisation d’un…

Skate electrique

Comment choisir une planche de Skate électrique ?

Avant d’acheter un skate électrique, il est important de comprendre vos besoins et vos priorités. Déterminez vos besoins d’utilisation en fonction de votre profil avant de sélectionner un modèle. Ensuite, décidez du type de planche et de capacité de poids. Souhaitez vous faire des courtes ou des longues distances, quel est votre niveau, quel est…

logiciel club sport

Quel logiciel de gestion utiliser pour son association sportive ?

Pourquoi utiliser un logiciel spécialisé dans la gestion d’une association sportive ? Gérer une association sportive n’est pas simple : cela implique une organisation simple et efficace qu’il peut s’avérer difficile à mettre en oeuvre sans outils adapté. La solution Joinly réponds parfaitement à ce besoin et vous permettra de gagner un temps considérable et…

Pourquoi la personnalisation des médailles de sport est-elle importante ?
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Pourquoi la personnalisation des médailles de sport est-elle importante ?

Du foot à la natation en passant par le tennis et le basket, le sport est une activité dans laquelle les récompenses sont nombreuses et variées. On offre des cadeaux aux athlètes les plus méritants pour les gratifier et les encourager. Si les trophées sont des récompenses très prisées, les médailles le sont tout autant….

Pourquoi choisir le velo electrique pour visiter Paris ?
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Pourquoi choisir le velo electrique pour visiter Paris ?

Vous souhaitez changer votre façon de vous déplacer, pour réduire votre dépendance à l’égard de votre voiture. Le vélo électrique dans les grandes agglomérations comme Paris est l’une des nombreuses options que vous avez envisagées. Découvrez Paris sous un nouvel angle Vous avez fait le choix de choisir vélo électrique à Paris. Adopter un vélo…

Pourquoi utiliser des genouilleres de sport
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Pourquoi utiliser des genouillères de sport ?

La rotule n’étant recouverte que d’une fine couche de peau et de muscles, le genou offre peu de protection. Si vous tombez sur votre genou lorsqu’il est plié, il n’y a pas à proprement parler d’amortissement pour vous empêcher d’user l’os de la rotule ou de le pousser hors de sa place, ce qui entraîne…

5 exercices pour renforcer vos jambes
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5 exercices pour renforcer vos jambes

Le leg curl pour des ischio jambier en béton Exercice de rameur arrière avec haltères Un exercice pour les quadriceps comme le leg curl, qui est un exercice pour les cuisses qui fait travailler au maximum les quadriceps, est indispensable. Ne négligez pas le mouvement d’isolation des quadriceps, que vous soyez pré-fatigué ou juste après…

Stationner velo

Comment stationner son vélo en toute sécurité en Île-de-France

De plus en plus d’adeptes du déplacement en vélo sont confrontés à un problématique : comment stationner en ville ? Les villes créent des pistes cyclables à la place des voies réservées aux autres véhicules. De nombreux citadins utilisent désormais le vélo pour se déplacer pour le travail ou pour le plaisir (courses, voyages, etc.)….

Basket-ball : Les meilleurs conseils pour réussir ses paris sur la NBA

Basket-ball : Les meilleurs conseils pour réussir ses paris sur la NBA

À l’instar du football qui a ses adeptes inconditionnels, le basket suscite également de l’engouement auprès d’un bon nombre de personnes. Celles-ci n’hésitent pas à faire des paris sur les différentes rencontres, car elles rapportent bien aux parieurs. Cependant, pour réussir vos paris NBA, il est primordial de suivre quelques règles afin d’éviter les pièges….

5 accessoires pour améliorer une trottinette électrique

5 accessoires pour améliorer une trottinette électrique

Il existe différents moyens d’améliorer une trottinette électrique. Comme il s’agit d’un véhicule hautement personnalisable, vous pouvez miser aussi bien sur le confort, le style et la protection. En réalité, tout dépend de vos envies, de vos besoins, de vos moyens et de vos objectifs. Vous souhaitez renouveler l’équipement de votre trottinette électrique, mais ne…

Faire de la trotinette

Quels sont les différents types de trottinettes ?

La trottinette est un moyen de transport, généralement, équipée d’un guidon, de deux ou trois roues et d’un deck. Au fil du temps, la trottinette est devenue incontournable et un grand nombre de personnes continuent à l’adopter. Il existe aujourd’hui plusieurs types de trottinettes, et elles offrent chacune des possibilités différentes. Découvrez dans cet article…

Salle de sport premium Paris

Comment choisir une salle de sports haut de gamme sur Paris ?

La meilleure façon de prendre soin de soi dans une salle de sport est d’avoir accès aux outils, services et avantages qui en feront une expérience vraiment unique. De nombreuses salles de sport proposent des programmes attrayants et innovants pour vous aider à rester à la pointe de la tendance. Si les objectifs restent les…

Pourquoi se mettre au trail et comment participer aux évènements organisés ?

Pourquoi se mettre au trail et comment participer aux évènements organisés ?

Les coureurs de trail préfèrent ne pas marcher sur un tapis roulant et profiter plutôt de la campagne ouverte, des montagne, des allées cavalières et des sentiers de randonnée. C’est un excellent moyen d’améliorer votre santé mentale et de ne pas traumatiser vos articulations. 5 raisons de se mettre au Trail cette année Il améliore…

Pressothérapie
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Qu’est ce que la pressothérapie pour les sportifs ?

Qu’est-ce que la PRESSOTHÉRAPIE ? La pressothérapie peut être décrite comme une méthode thérapeutique qui utilise la pression. Le dispositif électronique qui exerce la pression (sous la forme d’une unité centrale, qui peut être déplacée ou non, permet de régler la pression) est transmis à des manches (généralement des jambières) qui sont équipées de coussins…

immatriculation véhicule importé
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Comment immatriculer un véhicule importé ?

Vous envisagez d’importer un véhicule pour profiter des taux bas ? Cette option vous permet également de posséder un modèle qui n’est pas couramment vendu en France. Il est important de se renseigner sur les conditions d’immatriculation avant de procéder. Déclarer le véhicule au Centre des impôts Après l’achat du véhicule, la première formalité à…

intercom
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Comment Choisir un Intercom Moto Duo ?

Quel intercom pour motos choisir ? Pour un passionné de moto, l’équipement est aussi important que la moto. Il est essentiel de pouvoir communiquer avec les autres lorsque vous conduisez une moto avec plusieurs personnes. Vous communiquerez avec les membres de votre groupe pour partager des informations, avertir d’un danger et discuter. Il est assez…

Billard americain
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Comment choisir un Billard Américain pour son Salon ? 

Le rêve d’avoir un billard chez soi est accessible à tous. Imaginez-vous en famille ou entre amis autour de cet objet mythique et profiter d’un moment de jeu convivial avant de passer au rythme effréné des parties chaotiques. Il existe plusieurs types de tables, notamment les tables anglaises, françaises, américaines et de snooker. Une fois…

Le Top 5 des casques Motos sportives
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Le Top 3 des casques Motos sportives

L’offre en matière de casque moto ne cesse de croitre. Chaque nouveau modèle tire profit des innovations apportées par les marques (Soei, Scorpion, Arai, Nolan…). Cet équipement de protection se veut indispensable pour la sécurité sur deux-roues. En effet, les accidents mortels arrivent 22 fois plus en moto qu’en voiture. Top 1. Le casque Shoei…

âge permis de conduire

A quel âge peut-on passer les différents permis ?

Vous devez posséder un permis de conduire pour pouvoir conduire une voiture. Il est important de comprendre les différences entre les différentes catégories avant d’entamer la procédure d’obtention d’un permis de conduire. Il existe de nombreux types de permis de conduire. Ils diffèrent en fonction du type de véhicule que vous souhaitez conduire. Chaque type…

permis moto cross
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Quel permis pour conduire une moto cross ?

Il ne faut pas confondre motocross et enduro. Le motocross est interdit en dehors d’un circuit spécifiquement conçu à cet effet. Comme la moto MX n’est pas équipée de clignotants, de phares ou de feux, elle n’est pas homologuée pour la conduite en extérieur. Contrairement aux motos de trial ou d’enduro, le MX n’est pas…

pneu neige ou pneu 4 saisons
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Changer ses pneus en hiver : pneus neige ou pneus 4 saisons ?

Les professionnels du pneu et les autorités recommandent de remplacer les pneus standard par des pneus neige, ou pneus 4 saisons, lorsque les températures descendent en dessous de 7 degrés Celsius. Les pneus standard peuvent durcir dans le froid, ce qui diminue leur efficacité et leur adhérence au sol. La question est la suivante :…

assurer une moto cross non homologué
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Comment assurer une moto cross non homologué ?

Réglementation et contrats spécifiques Quelle que soit la moto que vous possédez, souscrire une assurance est obligatoire pour assurer votre sécurité ainsi que celle des tiers. Cette obligation s’applique aux pilotes de motocross de tous âges et aux enfants. Tout ce que vous devez savoir sur le motocross Comme toutes les motos, la conduite d’une…

Quels sont les jeux d'échecs les plus vendus en 2022-2022 ?
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Quels sont les jeux d’échecs les plus vendus en 2022 ?

Il n’est pas nécessaire d’être un expert en échecs pour aimer et apprécier les échecs. Mais il est important de choisir l’échiquier qui vous convient. Il serait très difficile de transporter un jeu lourd et très décoré lors d’un voyage. Vous trouverez toutes les informations et tous les critères dont vous avez besoin pour faire…

moto circuit
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Le Top 3 des circuits de moto en France

Vous êtes un passionné de moto et vous souhaitez profiter d’un stage de pilotage ? C’est le moyen idéal pour augmenter la vitesse de votre voiture et faire monter l’adrénaline. Vous ne savez pas quel circuit de moto vous devriez choisir ? Nous avons dressé pour vous une liste des meilleurs circuits moto ! Le…

sportif-vegetarien
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Être végétarien et sportif : quels aliments privilégier ?

L’alimentation végétarienne a, depuis quelques années, le vent en poupe. Elle regroupe toutes les catégories d’aliments, excepté les poissons, les viandes et les crustacés. On y retrouve ainsi les légumes, les fruits, les légumineuses, les œufs, les produits laitiers, les céréales, les féculents, etc. Mais, ce régime alimentaire est-il adapté au sportif ? L’alimentation, la…

Sport de haut niveau CBD
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Le CBD est il autorisé pour les sportifs de haut niveau ? 

Tout ce que vous devez savoir sur le CBD et le sport Le cannabis est souvent résumé à sa version récréative et aux effets psychotropes apportés par le THC qui, rappelons-le, est la seule molécule psychotrope présente dans le chanvre. Désormais, d’autres molécules sont étudiées, isolées et travaillées, dont le cannabidiol ou CBD. Le potentiel…

cabriolet sans permis
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Quelle voiture sans permis cabriolet vous devriez découvrir !

Les grandes marques automobiles se disputent la place de numéro 1 sur le marché des véhicules. Cependant, la concurrence est rude pour les autres marques sans permis dans leurs catégories respectives. Il existe de nombreux modèles de voitures qui se distinguent des autres, mais les cabriolets semblent être les plus distinctifs. Qu’est-ce qu’une voiture décapotable…

Sportif et Genou
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5 problèmes communs des genoux chez les sportifs

En raison de son importance dans tous les sports, le genou est sujet aux blessures et aux douleurs. Le genou doit être traité avec soin, qu’il s’agisse d’une usure ou d’une blessure accidentelle. Une blessure au genou mal soignée peut rendre difficile la réalisation de vos objectifs sportifs. Cet article aborde les problèmes les plus…

Bienfaits du Canoe Kayak
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Quels sont les bienfaits du Canoe Kayak ?

Avez-vous déjà fait du canoë dans les gorges du Verdon, dans le Tarn, l’Ardèche ou sur une autre rivière en France comme dans le Bassin d’Arcachon ? Plus qu’une activité pour s’amuser en vacances ou le temps d’un week-end, les bienfaits du canoë sur la santé sont nombreux, tant sur le plan physique que mental….

Pourquoi faire appel à un coach pour progresser en musculation

Pourquoi faire appel à un coach pour progresser en musculation ?

Vous manquez de motivation pour vous entraîner ? Vous désirez reprendre les activités sportives après une longue période de pause ? Un coach sportif est la personne la mieux indiquée. Son expertise est un avantage qui facilite l’atteinte de vos objectifs. Il vous aide à établir des séances personnelles d’entraînement pour aboutir à vos résultats….

Pourquoi inclure des omégas 3, 6 et 7 à votre alimentation ?

Pourquoi inclure des omégas 3, 6 et 7 à votre alimentation ?

L’alimentation fait partie des besoins les plus importants de tout humain. Néanmoins, il est indispensable qu’elle réponde à certaines normes pour être bénéfique. Avez-vous déjà pensé à l’importance des omégas 3, 6 et 7 dans l’alimentation ? Découvrez tout sur la question. Pourquoi inclure des omégas 3 dans votre alimentation ? D’abord, il est important de savoir…

Avantages du team building sportif

En quoi consiste le team building sportif ?

Le team building sportif s’adresse spécialement aux personnes exerçant au sein d’une entreprise, d’une association ou dans une communauté donnée. L’organisation d’un team building est source de nombreux bénéfices pour les entreprises. Le principal objectif de ce programme est d’améliorer la cohésion de groupe tout en permettant aux participants de se détendre hors du cadre…

Comment bien choisir sa salle de sport ?

Comment bien choisir sa salle de sport ?

La pratique d’un exercice physique s’inscrit de plus en plus dans le quotidien. Pour cela, il est important de trouver une salle de sport adapté à son besoin. Un établissement adapté vous permet effectivement d’atteindre vos objectifs physiques. Retrouvez alors ici quelques conseils vous permettant de bien choisir votre salle de sport. Une salle de…

De bonnes raisons de fréquenter une salle de sport !

De bonnes raisons de fréquenter une salle de sport !

Nul ne doute des nombreux bienfaits du sport pour l’organisme. Cependant, une question taraude l’esprit de plus d’un. Faut-il le faire chez soi ou se rendre dans une salle de sport ? Nous vous donnons ici plusieurs bonnes raisons de privilégier les salles de sport. Un cadre adéquat et un suivi idéal Pratiquer des exercices à…

Comment maigrir à la salle de sport ?
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Comment maigrir à la salle de sport ?

C’est décidé, vous allez vous mettre au sport pour éliminer vos kilos superflus. Bonne idée ! Mais, savez-vous comment procéder pour atteindre rapidement votre objectif ? Contrairement à ce que pensent certaines personnes, il ne suffit pas de fréquenter régulièrement une salle de sport pour maigrir durablement. Il faut en effet bien choisir les exercices à faire…

Pourquoi bien choisir ses chaussures de randonnée

Chaussures de rando : pourquoi vous ne devez pas les choisir au hasard…

Le choix des bonnes chaussures de marche ou de randonnée est l’un des éléments les plus importants pour se lancer dans une grande aventure de randonnée. Avoir une chaussure qui fonctionne bien, qui est bien ajustée et qui présente les caractéristiques appropriées améliorera considérablement votre expérience lors de vos randonnées sur des terrains difficiles. Quelles…

Réservation de sports et de loisirs en ligne : lesquels choisir ?

Réservation de sports et de loisirs en ligne : lesquels choisir ?

Grâce au développement du numérique, il est possible de trouver des offres de voyage, de réservation d’hôtel et de vol en toute simplicité sur internet. Cela est également possible pour les sports et loisirs. Vous désirez savoir quelles sont vos options ? Cet article vous propose de découvrir les activités de sports et loisirs en ligne…

Organiser une session de tir à l'arc privée

Comment organiser ses sessions de tir à l’arc sur terrain privé ?

Les sessions de tir à l’arc, comme toute autre séance sportive, doivent être minutieusement organisées. Notamment, quand cette session est réalisée sur un domaine privé, son organisation est basée sur la prise en compte de bon nombre de critères essentiels. Quels sont alors les conditions d’organisation des sessions de tir à l’arc sur un terrain…

Bâton de randonnée : lequel choisir pour son activité ?

Bâton de randonnée : lequel choisir pour son activité ?

Il est dépassé, l’époque où on utilisait un vulgaire bâton déniché dans les bois pour maintenir son équilibre et la stabilité au cours de ses randonnées. Confectionnés à base de matériaux en fibre de carbone ou en aluminium, les bâtons de marche sont désormais disponibles et remplacent efficacement le bâton comme moyen de soutien. De…

Choisir station de ski pour débutant

Quelle station de ski choisir pour débuter la pratique du ski ?

Vous n’avez pour l’heure pas encore eu l’occasion de vous essayer au ski, et vous aimeriez franchir le cap ? Dans ce cas, plusieurs dispositions précises vont devoir être prises, comme le choix du bon équipement, mais aussi de la bonne station de ski pour débutant. En effet, en France, chaque station de ski est…

Avantages fitness corps santé

Tout savoir sur le fitness et ses avantages pour votre corps et votre santé.

La forme physique et la santé sont étroitement liées depuis que la forme physique a été définie pour la première fois, car ce sport implique une bonne forme physique construite sur un bon état de santé. L’état de santé des personnes qui pratiquent les différents sports est toujours à l’attention des coachs sportifs qui se…

Les meilleurs conseils pour parier en ligne sur le sport canadien

Les meilleurs conseils pour parier en ligne sur le sport canadien

Les paris sportifs en ligne sont désormais une source incontestablement de divertissement et de gain. Au Canada comme dans beaucoup d’autres pays, ce mode de divertissement prend de plus en plus d’ampleur et attire une forte population. Cependant, il ne réussit pas à tout le monde, faute de fiabilité chez certains opérateurs et par défaut de…

présentation cardio fit

Qu’est-ce que le cardio fit ?

Pratiquer le sport présente d’énormes avantages sur le plan moral et physique. Ces avantages sont aussi évidents qu’il serait inutile de les préciser. Cependant, entre musculation, jogging et exercices de relaxation, beaucoup de personnes ignorent comment s’y prendre pour pratiquer un sport qui comblera leurs attentes. Pour cela, le cardio fit s’invite comme le moyen…

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