Depuis quelques années, un outil de remise en forme à la technologie intelligente utilisant la vibration comme thérapie a fait son apparition dans l’univers de l’activité physique. Appelé généralement pistolet de massage, ce petit appareil portatif est très prisé des passionnés du sport en raison de son efficacité dans le traitement tensions musculaires et tissulaires.
Il faut dire que le pistolet de massage a révolutionné la pratique de la santé sportive. Vous envisagez de vous doter de cet équipement afin de profiter de ses multiples bienfaits ? Cependant, vu la pléthore de pistolets de massage qui inondent le marché, vous rencontrez de véritables difficultés pour faire le choix idéal. Ce guide vous aidera à vous en sortir.
Pourquoi le pistolet de massage a-t-il le vent en poupe ?
Sommaire
Véritable alternative aux produits de vibromassage, le pistolet de massage offre de nombreux avantages. D’abord, il est considéré comme l’alternative à domicile de référence pour soulager des douleurs musculaires liées aux courbatures, déchirures, claquages, contractures… Son utilisation permet de détendre et de relaxer vos muscles tendus, ce qui atténue la sensation de douleur.
Cet accessoire de thérapie par percussions permet aussi de préparer et d’échauffer les muscles avant et après un entraînement. Il apporte une meilleure flexibilité pendant vos séances de sport et réduit les risques de blessures. L’application du pistolet de massage peut donc contribuer à booster vos performances sportives.
Pour finir, il aide à optimiser la circulation sanguine. Cliquez sur ce lien (https://www.pistolet-demassage.fr) pour découvrir les meilleurs pistolets d’auto-massage.
Comment dénicher le meilleur pistolet de massage musculaire ?
Plusieurs facteurs déterminants doivent être considérés dans le choix de votre pistolet de massage. Les voici.
Sa puissance
Ce critère renvoie à la capacité du pistolet à fournir une pression plus ou moins forte sur les parties à masser. La puissance d’un pistolet d’auto-massage est exprimée en watts et elle se vérifie par le nombre de percussions effectué par seconde ou par minute. Plus ces valeurs sont élevées et plus l’appareil choisi est puissant.
N’oubliez pas aussi de vérifier les niveaux de vitesse disponibles de même que les rotations possibles pour être sûr que le pistolet de massage musculaire convient réellement à vos besoins.
Son ergonomie
Les meilleurs pistolets de massage sont compacts et se calent dans la paume avec fermeté. Ils confèrent également une prise en main aisée et confortable pour un massage efficace et sans effort. Par ailleurs, un bon pistolet est équipé d’une manche antidérapant. Cela permet à l’appareil de ne pas se glisser de votre main au cas où elle serait moite.
Les pistolets de massage de dernière génération possèdent des embouts ou des têtes qui garantissent des fonctionnalités bien distinctes. Dans la majorité des cas, ils présentent une forme sphérique, plate, conique ou en U. Il est conseillé également de se tourner les appareils qui bénéficient d’un paramétrage facile.
Son poids
Privilégiez un pistolet de massage qui ne pèse pas trop afin que son utilisation ne fatigue ni votre bras ni votre poignet. Le poids doit être également pris en compte si vous souhaitez transporter quotidiennement votre appareil de massage ou l’emmener en voyage.
Son autonomie
Optez pour les pistolets de massage non filaire qui fonctionnent avec une batterie lithium ion rechargeable. Généralement, les modèles haut de gamme disposent d’une autonomie de 3 heures.
Sa nuisance sonore
Évitez les pistolets de massage qui sont bruyants à l’usage. Ils risquent d’affecter votre confort de même que celui de votre entourage. Ce sont en général des modèles d’entrée de gamme. Les outils de massage portatif en forme de pistolet plus performants sont quasiment silencieux et n’excèdent rarement les 45 dB.
Comment bien utiliser un pistolet de massage ?
Avant tout, veillez à ce que votre corps soit totalement détendu. Cela est primordial pour maximiser les résultats du massage. Ensuite, vous n’aurez qu’à appliquer l’outil sur les zones douloureuses. Les mouvements doivent être lents. Réalisez-les au même endroit pendant quelques secondes au minimum.
