Running & Course à pied

Le Guide 2021 des Cuissards de Running (Course à pied)

Les cuissards de running sont les vêtements que vous portez pour couvrir les tibias, les genoux et les cuisses. Ils couvrent également une petite partie de votre taille appelée le “bas-ventre”. Lorsque l’on court couvrir le bas ventre permet de garder les muscles abdominaux au chaud et prévenir les blessures.

Les cuissards de course sont conçus pour être légers, mais ils doivent aussi avoir une épaisseur suffisante pour que vous ne les sentiez pas lorsque vous courez. Ils ne doivent jamais gêner vos mouvements ni interférer avec les autres vêtements portés par-dessus. Il existe un large éventail de choix en matière de tissu et de conception qui répondent aux différentes préférences des coureurs, hommes et femmes ; des tissus serrés qui aident à évacuer la sueur plus rapidement que les vêtements amples, aux panneaux en maille dans le dos pour améliorer la ventilation lors des journées chaudes.

Comment sont fabriqués les cuissards de Running ?

Sommaire

Ces cuissards sont généralement fabriqués à partir d’un mélange de matériaux élastiques, ce qui les rend extensibles, légers et respirants. Ils ont pour but de protéger votre peau des frottements sans trop la couvrir pour la course ou l’exercice.

Les matériaux des cuissards de sport sont généralement fabriqués avec les materiaux suivants :

  • En Polyester & Nylon
  • En Coton souvent utilisé pour une doublure, ce qui a l’avantage de rendre la sensation plus douce lors des frottements.
  • En spandex (lycra) pour la partie sous-vêtements et en nylon à l’extérieur pour les rendre plus durables.

A noter : De nombreuses marques utilisent des tissus avec une protection contre les UV, comme le tissu UPF 50+ qui protège contre les rayons ultraviolets nocifs qui peuvent causer des dommages au soleil. Aussi Certains fabricants produisent maintenant des cuissards de course pour hommes dans des tissus techniques de type sous-vêtements qui comprennent des panneaux de compression à des endroits spécifiques : coutures latérales, base de la ceinture et doublure avant…

Spécificités des cuissards de course à pied pour Homme

Tous les cuissards de course pour hommes ont une longueur spécifique. Le design et la forme de ces cuissards changent également selon qu’ils sont utilisés pour le jogging, la marche ou le cyclisme.
Les couleurs de cuissard pour homme sont généralement dictée par les préférences de chaque coureur. Mais si vous voulez choisir une bonne couleur pour vos cuissards de course, il est préférable d’opter pour ceux qui correspondent à votre teint ou à la couleur de vos cheveux afin qu’ils ne ressortent pas et soient plus confortables à porter.

Spécificités des cuissards de course à pied pour Femme

Ces cuissards sont conçus pour être plus ajustés et plus bas que les cuissards de course pour hommes. Ils sont disponibles dans un large éventail de couleurs, des pastels aux teintes sombres, pour répondre à différents goûts et préférences.” Les femmes aiment en général les cuissards de running qui moulent plus près de leur corps, alors que les hommes préfèrent un ajustement plus lâche.”

Quels sont les prix des cuissards de running ?

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  • TISSU ADAPTÉ À LA PEAU: Le short de compression est fabriqué dans un tissu léger, doux et doux pour la peau, réduit les frottements autour...
  • FONCTIONNEL: ce short de sous-vêtement de course offre une compression suffisante, minimise les rebonds musculaires, augmente l'oxygène autour...
  • CEINTURE ÉLASTIQUE: Taille élastiquée avec un matériau hautement extensible pour une excellente flexibilité et une liberté de mouvement...
  • POINTS DE SERRAGE PLATS: Le cuissard de sport est doté de coutures de blocage plates qui empêchent les irritations et ajoutent un confort...
  • OCCASION: Ces idées de shorts de course pour l'entraînement, l'entraînement au gymnase, le yoga, la course, le cyclisme, le basket-ball, le...

La gamme de prix est également importante : d’environ 30 Euros pour les marques établies comme Nike et Adidas jusqu’à environ 200 Euros pour les marques plus haut de gamme.

Avantages des cuissards de running sur les shorts de course traditionnels ?

Avantages et Inconvénients des cuissards de course

Les cuissards de course pour hommes sont parfaits pour les coureurs qui veulent pratiquer leur sport dans les meilleures conditions possibles. Voici une liste de leurs avantages :

  • Ils protègent contre les frottements
  • Ils vous gardent au frais les jours de chaleur grâce à des panneaux en maille ou des zones de ventilation à l’arrière, sur les côtés et à l’avant…
  • Ils permettent de limiter les courbatures et préserve l’étirement des muscles sollicités lors de la course à pied

Les inconvénients des cuissards de Running

Le serrage peut être inconfortable et amener certaines personnes à transpirer davantage.

Important : Ces types de vêtements de sport ne doivent pas limiter les mouvements pendant l’exercice, car cela pourrait entraîner des blessures. Les cuissards de course peuvent également avoir une durée de vie limitée. Il est donc important que vous preniez soin de ces vêtements en les lavant à l’envers (à la main si nécessaire) dès que possible après utilisation et en enlevant tous les fragments détachés des vêtements déchirés.

Quel cuissard de course choisir pour courir l’hiver ?

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Si vous recherchez des cuissards de course pour l’hiver, il est important de choisir ceux qui ont un niveau d’isolation élevé. Cela vous permettra de garder vos jambes au chaud et d’évacuer l’humidité de votre peau. Les cuissards de course d’hiver doivent également être conçus avec un tissage élastique près du corps et un faible niveau de compression afin de ne pas limiter les mouvements. En effet, lorsque vous courez par temps froid, le risque de blessure augmente car les vaisseaux sanguins se contractent et la circulation sanguine ralentit. Les cuissards de running trop serrés peuvent exercer une pression accrue sur ces vaisseaux sanguins rétrécis et potentiellement les endommager.

Quel cuissard de course choisir pour courir l’été ?

Les meilleurs cuissards de course pour l’été sont fabriqués avec des matériaux respirants qui vous garderont au frais et de couleur claire afin qu’ils ne vous fassent pas transpirer davantage. Comme nous l’avons vu précedémment certaines marques proposent des cuissards qui protègent contre les UV du soleil.

Quelles sont les marques les plus connues ?

Nike

Les cuissards de course Nike sont parfaits pour tous les athlètes. Le cuissard de course Nike Hypercool Breathable pour femme est léger et idéal pour courir pendant les mois les plus chauds. Il présente un tissu en maille respirante et la technologie Dri-FIT pour un maximum de confort, de style et de performance. Ce cuissards comprend également une taille élastique avec des cordons internes pour l’empêcher de glisser ou de fournir une exposition indésirable pendant votre entraînement. Avec des poches arrière pour ranger vos affaires essentielles, ce cuissards Nike est parfait pour un large éventail d’activités et de conditions météorologiques.

Le cuissards de course Nike Performance pour homme est conçu avec un tissu doté de la technologie Dri-FIT sur l’extérieur de ce cuissards ainsi que des panneaux en maille pour permettre la circulation de l’air pendant l’exercice. Ce cuissards de course pour homme offre également une bande élastique à la taille, des coutures renforcées aux ouvertures latérales des jambes et deux poches arrière pour un espace de rangement supplémentaire…

Adidas

Le cuissards de course Adidas Performance convient à ceux qui recherchent une stabilité et un amorti supplémentaires sans être encombrants. Ce cuissards de course est fabriqué à partir d’une matière extensible qui est serrés contre votre peau, ce qui évite les frottements et l’inconfort. Il est doté d’une ceinture plus large pour un confort optimal et d’un revêtement imperméable qui vous permet de rester au sec par tous les temps.

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  • Taille élastique
  • Insert en mesh sur la jambe intérieure
  • Coutures plates
  • adidas badge of sport sérigraphie sur la jambe

Decathlon (Domyos)

Les cuissards de course Decathlon (Domyos) sont destinés à ceux qui veulent un cuissards de course respirant, léger et durable. Ce cuissards possède une régulation thermique grâce au tissu wick dry qui aide à la rétention de la chaleur. La taille haute sera également confortable pour vos hanches sans aucune crainte de frottements ou d’inconfort. La matière est résistante à la pluie et aux éclaboussures, tout en étant légère, ce qui signifie que vous n’avez pas besoin de porter quelque chose en plus pendant votre course !

Les cuissards de running font ils maigrir ?

Absolument pas… Les cuissards de course sont conçus pour vous donner une sensation de confort et de détente lorsque vous pratiquez des activités physiques telles que le jogging, la marche ou le vélo. Ils servent principalement à protéger votre peau des frottements causés par le frottement inconfortable de tissus comme les vêtements en coton pendant vos exercices. La transpiration peut effectivement aider à perdre du poids mais ce n’est pas le rôle des cuissards de course : il faudra plutôt d’orienter vers un vetement de sudation.

Comment choisir la taille d’un cuissard de course à pied ?

Les cuissards de course sont généralement dimensionnés en fonction du tour de taille. Les fabricants utilisent un système de lettres et de chiffres pour vous indiquer la taille la plus adaptée à votre morphologie. Par exemple, si vous portez un tee-shirt à la taille de 44, il est probable que vous ayez besoin d’un cuissards de course XL.

Témoignages de coureurs au sujet des cuissard de running

Leslie A. : Je cours depuis plus de 30 ans et j’ai toujours porté mes cuissards de course. J’ai essayé d’autres choses mais je reviens toujours à mes cuissards. Ce sont les meilleurs, les plus moulants, ceux qui durent le plus longtemps et les plus confortables. Je ne sais pas de quoi ils sont faits, mais je n’ai jamais d’irritations ou de points douloureux, quelle que soit la durée ou la vitesse de ma course. Je prends encore plus de plaisir qu’avant lors de mes séances de Cardio Fitness!

Hervé D. : Ces cuissards de course étaient parfaits lorsque je faisais un entraînement cardio intense comme la course à pied, car ils résolvaient le problème de la ventilation nécessaire lorsque je courais par temps humide (transpiration). Ils avaient également une ceinture plus large qui les maintenait en place sans glisser vers le bas dans un territoire inconfortable.

FAQ sur les Cuissards de course à pied

FAQ Cuissards de Running

Quelle est la différence entre un cuissard pour homme et pour femme ?

Les cuissards à bretelles pour hommes ont un entrejambe large et spacieux et une taille basse. En revanche, les cuissards à bretelles pour femmes sont ajustés et la doublure est généralement faite d’une matière élastique, comme le spandex ou le nylon.

Quelle est la meilleure façon d’entretenir les cuissards de course ?

Pour éviter les taches et autres accumulations, il est important que vous enleviez votre cuissards de course dès que vous avez terminé votre entraînement. Rincez-le à l’eau froide et suspendez-le à la lumière du jour ou sous la douche pour le faire sécher. Une fois qu’ils sont secs, reniflez-les si nécessaire pour voir s’ils ont besoin d’être lavés. La meilleure façon de nettoyer des cuissards de course sales est de les laver une fois par semaine à l’eau chaude, puis de les faire sécher à l’air libre. S’ils sont fournis avec une doublure supplémentaire, celle-ci peut être enlevée pour le nettoyage.

Comment choisir un cuissard pour le trail ?

Les cuissards pour le trail sont conçus pour différents types d’activités de plein air telles que la randonnée, la course à pied ou le cyclisme. Il est important que ces vêtements soient légers et sèchent rapidement afin que vous puissiez les porter en toute saison.

Quels sont les effets des cuissards de compression pour le running ?

Les cuissards sont permettent de réduire les risques de blessure, de courbatures et de lésions musculaires. La compression des muscles aide à réduire les gonflements et à améliorer la circulation sanguine.

Quels sont les avantages des cuissards de course longue distance ?

Ces vêtements sont conçus pour minimiser les frottements sur les zones sensibles comme l’intérieur des cuisses, les genoux ou les fesses. Ils sont également dotés d’une ceinture plus large qui les maintient en place sans glisser en territoire inconfortable.

Que dois-je porter sous mon cuissard de course ?

Vous devez porter des vêtements amples sous votre cuissard de course lorsque vous faites du sport, car ils ont tendance à s’enrouler à la taille et à glisser vers le bas.

Existe il des cuissard de running avec une poche pour le téléphone ou l’iphone ?

Cela depends des modèles et des marques, n’hésitez pas à comparer en magasin.

Combien de temps dure un cuissard de course à pied ?

Les cuissards de course sont généralement de haute qualité et durent longtemps. L’une des meilleures façons de les faire durer le plus longtemps possible est de les rincer à l’eau froide si vous transpirez, de les faire sécher à l’air libre et de les laver une fois par semaine à l’eau chaude.

Aller plus loin avec une liste quasi exhaustive des marques adaptées pour les Runners :

ASICS

Asics a été Fondée en 1948 par le Japonais Kihachiro Onitsuka sous le nom de Ashai Jika-sha. La marque Asics de vêtements de course la plus populaire au monde.

Adidas

Le groupe Adidas est une entreprise multinationale basée en Allemagne . Il s’agit du plus grand fabricant de vêtements de sport en Europe et du troisième plus grand fabricant au monde.

Nike

Fondée par Bill Bowerman et Phil Knight en 1964 sous le nom de Blue Ribbon Sports. Ils ont introduit pour la première fois le nom Nike avec un logo de “swoosh” en 1971. Marque Nike pour les cuissards de compression sont très populaire, et la marque Nike est connue pour son logo “swoosh” caractéristique.

Joma

JOMA est une entreprise respectée de vêtements de course à pied qui fabrique des produits depuis plus de 30 ans. Elle est surtout connue pour ses matériaux de haute qualité et ses conceptions innovantes. Les cuissards de course JOMA sont disponibles dans différents styles et tailles pour répondre à vos besoins.

Craft

Les cuissards de course CRAFT sont confortables et durables. Ils présentent de nombreuses caractéristiques qui les rendent parfaits pour les personnes qui aiment faire des choses à l’extérieur et courir, s’entraîner en salle de sport ou mener un style de vie actif. Le tissu est respirant mais aussi résistant à l’eau.

Mizuno

Les cuissards de course Mizuno sont fabriqués dans un matériau extensible. Ils sont extensibles dans les quatre sens et utilisent une maille 4D pour un refroidissement confortable. La taille est assez haute pour offrir du soutien tandis que le bas est assez bas pour éviter les frottements.

BODYCROSS

Les cuissards de course BodyCross sont fabriqués à partir du meilleur tissu extensible pour offrir confort et protection. Ils ont été conçus pour les coureurs qui préfèrent une taille haute.

CMP

Depuis sa création, le CMP est un élément incontournable de la scène de la course à pied à Boston. Elle s’efforce de fournir aux coureurs des équipements et des accessoires de qualité afin qu’ils puissent atteindre leurs objectifs. Le CMP se spécialise dans les produits innovants pour les coureurs en utilisant des technologies de pointe. Elle souhaite que les coureurs se sentent bien dans leur peau à mesure qu’ils prennent le rythme de la course.

DYNAFIT

La société Dynafit a été fondée en 1922, et depuis lors, elle s’occupe du essentiellement du développement d’équipements de ski. Elle s’est aussi lancée dans la fabrication de cuissards pour la course à pied. Le cuissard à bretelles Dynafit pour la course à pied est fabriqué à partir d’un tissu très élastique et confortable, qui est également durable.

ERIMA

Les cuissards de course ERIMA sont fabriqués en tissu élastique de haute qualité pour un ajustement confortable. La ceinture est fabriquée en mesh 3D et empêche les frottements, tandis que les ouvertures des jambes sont conçues pour ne pas remonter et ne pas causer d’inconfort.

Quelles autres marques de cuissards de Running sont disponibles à l’achat :

ERREA, GORE WEAR, INOV8, JAMES & NICHOLSON, KAPPA, LA SPORTIVA, LI-NING, MACRON, MILLET, ODLO, PROACT, RAIDLIGHT, REEBOK, REHBAND, RUKKA, SALMING, SALOMON, SCOTT, SKINS, SPORT HG, TRESPASS, UNDER ARMOUR, X-BIONIC, ATHLI-TECH, DARE2B…

Les cuissards de courses séléctionnés par la rédaction de Domisport :

Le Top 5 des cuissards de running pour Homme

Le Top 5 des cuissards de running pour Femme

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